Πώς να δημιουργήσετε χρόνο στο ημερολόγιό σας για αυτό που πραγματικά θέλετε

Έχετε το χρόνο. Εμπιστέψου με. Έχετε το χρόνο. Αν ο Bill Gates, ο Mark Cuban και η Oprah Winfrey μπορούν να κάνουν χρόνο για τα ημερολόγιά τους για ανταγωνιστικές προτεραιότητες, τότε σίγουρα μπορεί και εσείς. Όλοι μας παραπονιόμαστε με μια πολύ παρόμοια απόπειρα να επιδιώξουμε τα πράγματα που πραγματικά θέλουμε:

"Δεν έχω το χρόνο."

Οχι!

Κάνεις. Δέχομαι. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν το χρόνο. Είμαστε όλοι κατανεμημένοι 24 ώρες την ημέρα. Παρά πολλές ευθύνες, τόσο μεγάλο μέρος του τρόπου που περνάμε το χρόνο μας έρχεται κάτω από την επιθυμία. Έτσι, ενώ ζωντανεύετε εκείνη την εργασία στο The Home Depot, με ακούτε για ένα δευτερόλεπτο: Πρέπει να γίνετε καλύτερος στο να προγραμματίζετε το χρόνο σας και να είστε πιο εγωιστικοί για το πώς το ξοδεύετε.

Στη συνέχεια, θα βρείτε ότι έχετε όλη την ώρα που πρέπει να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε.

Ανταγωνιστικές προτεραιότητες

Τα μεγαλύτερα βήματα που κάνουμε στην καριέρα μας και τα προσωπικά μας εγχειρήματα είναι όταν έχουμε και τις περισσότερες ευθύνες στην πλάκα μας. Φαίνεται αντίθετο-διαισθητικό, έτσι δεν είναι; Πώς θα μπορούσαμε να επιτύχουμε τόσο πολύ "από την πλευρά" όταν έχουμε μια δουλειά, παιδιά, οικογενειακές υποχρεώσεις ή Θεό φυλάξουμε, άλλα άγχη για να αντιμετωπίσουμε;

Οι ανταγωνιστικές προτεραιότητες, από τη φύση τους, βοηθούν να καταστήσουμε το μυαλό μας πιο ανταγωνιστικό. Ο ανταγωνισμός οδηγεί σε ακριβή λήψη αποφάσεων, πράγμα που οδηγεί σε καλύτερη κατανομή του χρόνου μας. Για παράδειγμα, αμέσως μετά το γιο μου γεννήθηκε, έχω ακόμα δουλειά 9-5 δουλειά μου, προπονητή μπάσκετ γυμνασίου και άρχισε να γράφει το πρώτο μου βιβλίο. Κανένα από αυτά τα πράγματα δεν επηρέασε αρνητικά την ικανότητά μου να είμαι ένας αγαπημένος, υπεύθυνος πατέρας στον γιο μου.

Μπορεί να θρυμματίζετε την εργασία σας ως συνεργάτης μάρκετινγκ, ονειρεύεστε μια μέρα να ξεκινήσετε μια εταιρεία στρατηγικής μέσων μαζικής ενημέρωσης που βοηθά τους γυναικείους επιχειρηματίες να κάνουν καλύτερη μάρκα τους. Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, αυτό είναι μια κλήση για να αναρωτηθείτε:

Πόσο άσχημα το θέλω;

Ανεξάρτητα από το πόσο εμείς οι ίδιοι πείθουμε το αντίθετο, ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΙ ΘΕΛΟΥΜΕ!

Ποτέ δεν είπα ότι ήταν εύκολο. Και θα χρειαστεί να αποφασίσετε, ιδιαίτερα εάν πρόκειται για μια παρενέργεια, σε ποια εξωσχολική επιχείρηση θα ρίξετε το χρόνο και τους πόρους σας.

Πριν προχωρήσω περαιτέρω και μου πείτε ότι είμαι τρελός, επιτρέψτε μου να διευκρινίσω - υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των σταθερών και των μεταβλητών. Αν προσθέσετε τις προσωπικές σας φιλοδοξίες πάνω από τις σταθερές - πράγματα όπως η σταθερή δουλειά και οι οικογενειακές ευθύνες - οι πιθανότητές σας για επιτυχία είναι πολύ μεγαλύτερες από ότι αν προσθέσετε ευθύνες πάνω σε μεταβλητές όπως άλλα πάθη, προβλήματα υγείας ή προβλήματα χρημάτων.

Αυτά τα πράγματα αλλάζουν. Ενώ οι καταστάσεις εργασίας και οικογένειας μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, είναι πολύ πιθανότερο να είναι σταθερές βραχυπρόθεσμα. Μπορούμε να σχεδιάσουμε τη ζωή μας γύρω από αυτά τα πράγματα.

Βγάζει νόημα?

Χρονοδρομολόγηση

Έκανα την ενεργό επιλογή να δώσω γραφή και προγύμναση σταδιοδρομίας την πλήρη προσοχή μου το περασμένο έτος. Αυτό σήμαινε ότι θυσιάζω προπόνηση μπάσκετ γυμνασίου - μια από τις αγαπημένες μου - προς το παρόν. Το θέμα είναι, θα πρέπει να κάνετε θυσίες. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να θυσιάζετε ό, τι αγαπάτε να κάνετε περισσότερο. Επομένως, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ημερήσιο πρόγραμμά σας. Ας δούμε αν μπορούμε να βρούμε το χρόνο!

Εδώ είναι ένας πολύ μέτριος καθημερινός προγραμματιστής! Έχετε ακόμη ένα περιθώριο για τα στοιχεία "To-Do" και τις σημειώσεις! Ας το χρησιμοποιήσουμε ως παράδειγμα. Μη διστάσετε να ακολουθήσετε και να κατεβάσετε ένα υπολογιστικό φύλλο ή να χρησιμοποιήσετε το δικό σας.

Η μέρα σας μπορεί να ξεκινήσει πριν από τις 8πμ, όπως η δική μου, οπότε ας ξεκινήσουμε στις 6πμ. Συμπληρώστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Στη συνέχεια, μεταβείτε στην επόμενη ημέρα στο ημερολόγιό σας και στο επόμενο και ούτω καθεξής, σχεδιάζοντας τις καθημερινές σας δραστηριότητες έως ότου ολοκληρώσετε το εβδομαδιαίο ημερολόγιό σας.

Ξεκινήστε με τις σταθερές - τις ανάγκες όπως η εργασία, οι οικογενειακές ευθύνες, ο χρόνος μετακίνησης και τα γεύματα. Αυτά θα πρέπει να καταλαμβάνουν σημαντικές ποσότητες χρόνου στο ημερήσιο ημερολόγιό σας.

Στη συνέχεια, εστιάστε στη συμπλήρωση του χώρου μεταξύ αυτών των μεγάλων πυλώνων του χρόνου με εξωσχολικές δραστηριότητες ή χόμπι. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετάβαση σε αγώνες, το ποδόσφαιρο με φίλους ή την εξάσκηση στο γυμναστήριο. Φυσικά, αυτό συνεπάγεται επίσης χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας, ή κάτι σαν να πηγαίνετε σε μια ημερομηνία ή να συναντήσετε κάποιον για καφέ.

Αλλά προτού να παρασυρθούμε, εδώ είναι όπου είναι σημαντικό να λυγίζουμε και να κάνουμε εσάς την κρίσιμη εστίασή σας. Αυτή είναι μια πραγματική μετατόπιση παραδείγματος.

Δείτε το ενημερωμένο ημερολόγιό σας. Είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσετε ότι ακόμη και με 7-8 ώρες ύπνου, 8-9 ώρες εργασίας και 3-4 ώρες οικογενειακών ευθυνών (χρόνος με αγαπημένα πρόσωπα, δείπνο κλπ.) Μπορείτε να βρείτε ακόμα 2-3 ώρες ανά ημέρα για να εργαστείτε σε πράγματα που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Ακόμα κι αν είναι μόνο δύο ώρες! Εκεί η μάχη κερδίζεται ή χάνεται.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις άλλες δύο ώρες για Snapchat, να επικοινωνήσετε με τους φίλους σας ή να φτάσετε στο αγαπημένο σας show Netflix. Αλλά για δύο ώρες, θα αισθανθείτε πολύ πιο ικανοποιημένοι και επιτυγχάνοντας εστιάζοντας στην "πλευρική φασαρία" ή το όνειρό σας ότι ελπίζετε κάποια μέρα να μετατραπεί σε εργασία πλήρους απασχόλησης.

Καταπολέμηση του χρόνου σας και προστασία του ημερολογίου σας!

Όταν εργαζόμουν στο χαμηλότερο Μανχάταν, είχα 45 λεπτά με το τρένο από τα προάστια και έπειτα 15 λεπτά με το μετρό από το σταθμό Penn. Για εκείνη τη συνδυασμένη ώρα, διάβασα βιβλία και έγραψα χιλιάδες λέξεις που θα γίνουν οι σελίδες και τα κεφάλαια του επερχόμενου βιβλίου μου σχετικά με τις αξίες. Έκανα το ίδιο πράγμα στο δρόμο για το σπίτι, ενώ αφιέρωσα 90 λεπτά κάθε βράδυ για να γράψω.

Δεν έχετε μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς; Στη συνέχεια, αγοράστε ένα ηχητικό βιβλίο και ακούστε το για κίνητρο, έμπνευση ή δόμηση. Ξεκινήστε να ξυπνάτε 30 λεπτά νωρίτερα από ό, τι συνηθίζετε να ξυπνάτε. Περάστε εκείνο τον χρόνο στο διαλογισμό, στην προσευχή ή στο γράψιμο περιοδικών. Θα εκπλαγείτε με τις σκέψεις και τις ιδέες που σπρώχνουν στο μυαλό σας. Ένας ή μερικοί μπορεί να οδηγήσουν στο ολοκαίνουργιο επιχειρηματικό σας σχέδιο ή στρατηγική branding.

Πρέπει να αγωνιστείτε για να βρείτε τον χρόνο σας, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε. Μπορείτε να έχετε την οικογενειακή σας μέρα, τις καθημερινές εργασίες και τις οικιακές σας ευθύνες αν είστε πρόθυμοι να οργανωθούν. Ο προγραμματισμός του χρόνου σας είναι επιτακτική! Θα εργάζεστε πιο έξυπνα και με πάθος κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου που έχετε επειδή θα συνειδητοποιήσετε την αξία του.

Η αξία του θα μπορούσε να είναι εκατομμύρια δολάρια σε μελλοντικά εισοδήματα. Μπορεί να υπάρχουν χιλιάδες επιπλέον ώρες στο χρόνο που επενδύετε στην επιχείρησή σας, κάνοντας αυτό που πραγματικά αγαπάτε, σε αντίθεση με το να εργάζεστε σε ένα γραφείο εργασίας ή σε έναν ρόλο υπηρεσίας που βάζει μεγάλα δολάρια στην τσέπη κάποιου άλλου.

Κάντε μου μια χάρη: Κάντε έναν έλεγχο χρόνου. Όχι, δεν θα χρειαστείτε την PWC για να σας βοηθήσει. Μάλλον δεν θα θέλετε, μετά από ολόκληρη την καταστροφή των Όσκαρ! Έχουν αρκετά προβλήματα στα χέρια τους αυτές τις μέρες!

Απλά σχεδιάστε την ημέρα σας όπως είναι αυτή τη στιγμή. Και κοιτάξτε τη στιγμή που ξοδεύετε για πράγματα που δεν έχουν πραγματικά σημασία. Όταν κοιτάς τα πράγματα σήμερα που καταλαμβάνουν το χρόνο σου, τι ξεχωρίζει ως ακαταστασία; Τι σπαταλάτε τον χρόνο σας που δεν συνειδητά έχετε συνειδητοποιήσει;

Όλοι πρέπει να χαλαρώσουμε και να αποσυμπιέσουμε. Δεν σας προτείνω να αποβάλλετε την ώρα από την ημέρα σας. Αυτό που προτείνω είναι να εξαλείψετε τους "χρονοβόρους", όπως να παραμείνετε πολύ αργά ή να παρακολουθείτε πάρα πολύ τηλεόραση. Μπορείτε να αφήσετε δύο ώρες εκεί! Μπορώ να χτυπήσω σπίτι;

Τέρμα οι δικαιολογίες

Υπάρχουν πολλοί δικαιοπάροχοι στη σημερινή κοινωνία. Ας το παραδεχτούμε - πιθανόν να σας ενοχλήσουμε να τις ακούσετε. Πρέπει να κάνουμε μια συνειδητή προσπάθεια μόνο για να πνίξουμε τις φωνές τους! Εδω είναι μερικά:

Ποτέ δεν θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε εκείνη την πλευρά της επιχείρησης

Είστε πολύ κουρασμένοι τη νύχτα, δεν μπορείτε!

Τα όνειρά σας είναι όλα στο μυαλό σας. Δεν έχετε αρκετή εμπειρία!

Επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω: Ποιο είναι το πράγμα σας; Το πράγμα που παίρνει από το κρεβάτι κάθε πρωί και φωτίζει τη φωτιά μέσα σου; Το πράγμα που προσθέτει χρώμα στη ζωή σας και ακτινοβολεί το φως γύρω του για να δει όλος ο κόσμος;

Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ?

Γράφει; Ανάπτυξη νέας εφαρμογής λογισμικού; Τι γίνεται με το να γίνεις γιατρός ή ηγέτης στην κοινότητά σου σχετικά με τις πολιτικές υποθέσεις; Οι πιθανότητες είναι, δεν είναι η δουλειά σου την ημέρα. Εάν είναι, τότε ο Θεός να σας ευλογεί. Είστε ένας από τους τυχερούς λίγους. Αλλά αν δεν είναι, τότε έχετε δουλειά να κάνετε. Αυτή η δουλειά είναι το πάθος σας, η πλάγια εργασία ή το χόμπι που θέλετε να σταματήσετε να ακούτε τους ανθρώπους να καλούν "ένα χόμπι".

Θέλετε να γίνει η ζωή σας και τι σας γνωρίζουν οι άνθρωποι. Πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε το χρόνο να κάνετε αυτό το έργο. Όλοι έχουμε το χρόνο. Μπορούμε να πείσουμε τους άλλους - και ακόμα χειρότερα, τους εαυτούς μας - ότι δεν έχουμε το χρόνο να κάνουμε τα πράγματα που οι καρδιές μας επιθυμούν περισσότερο. Εμείς συγχωρούμε τους άλλους και παραπλανάμε τους εαυτούς μας. Δεν έχει νόημα σε αυτό.

Ξεκινήστε να οργανώνεστε και εστιάστε σε αυτό που θέλετε. Στη συνέχεια, κάντε έναν έλεγχο χρόνου και δείτε πώς μπορείτε να μετατρέψετε τον πολύτιμο "ανοιχτό χρόνο" σας σε ώρες που ξοδεύονται στο όνειρό σας. Ο μελλοντικός σας εαυτός σας θα σας ευχαριστήσει.

Ζωντανά τολμηρά!

Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το κομμάτι, παρακαλούμε να είστε τόσο ευγενικοί ώστε να μοιράζεστε και να συνιστούμε σε άλλους. Επίσης, παρακαλώ να με παρακολουθήσετε εδώ στο Medium! Το προσεχές βιβλίο μου σχετικά με τις αξίες αναμένεται να ξεκινήσει αυτήν την άνοιξη. Επικοινωνήστε μαζί μου μέσω της ιστοσελίδας μου εδώ και εγγραφείτε για εκπληκτικές ενημερώσεις αν αισθάνεστε κλίση! Όπως η σελίδα του συγγραφέα μου στο Facebook εδώ!

Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη την υποστήριξή σας καθώς συνεχίζω να ονειρεύομαι και να ζήσω έξω από το ταξίδι μου. Υποστηρίζω πλήρως τη δική σας. Συνέχισε!